| klo 9.00–10.00 Buffetaamiainen klo 10.30–12.00 Ohjattu ulkoliikunta (1,5h) esim. - 7 veljeksen laulurastit - kickbike - jousiammunta - sauvakävely tai - frisbeegolf klo 12.30–13.30 Buffetlounas klo 13.45–14.30 Ohjattu sisäliikunta (45min) esim. joku seuraavista: - venyttely - kehonhallinta - rentous Kuntosali, sauna & uinti Päivän päätteeksi kahvi & marjapiirakka Hinta: 69 €/hlö (minimi 10 hlöä) |
• 7 veljestä laavulla 25 €/hlö (sis. makkaran + kahvin ja vetäjän, min 10 hlöä)
• InBody-mittaukset 13 €/hlö
• Huoltoarvat 33 € (25 min.)
Ruoka & juoma
• Hyvinvointijuomat ohjattujen liikuntojen yhteydessä 3 €/hlö
• Kuusenkerkkä alkoholiton kuohuviini
20 €/plo (n. 6:lle)
• Päivällisbuffet arkisin 17 €
• À la carte -menut ja ruokajuomat, kahvi & avec hinnaston mukaan
| klo 8.30 - 9.30 Buffetaamiainen klo 10.00 - 11.30 Työpajatyöskentely*(1,5h) klo 11.30 - 12.30 Buffetlounas klo 12.30 - 15.00 Työpajatyöskentely*(2,5h) Hyvän Olon smoothie Bistro Kanelissa Kuntosali, sauna & uinti Teemat: 1. Terveysliikunta 2. Niska- ja selkävalmennus 3. Voimavaroja arkeen ja työhön 4. Terveellinen ravinto, painonhallinta, epäsään- nöllistä työtä tekevän ravinto *Työpajatyöskentelyt voivat sisältää muun muassa liikuntaa sisällä tai ulkona, valmennusta tai vuorovaikutteisia luentoja. Päivien vetäjät: työelämän asiantuntijat tai ravitsemuksen ja liikunnan asiantuntijat. Hinta: 100 €/hlö, min 1000 € + ruokailut 39 €/hlö |
Ravintolan iltaohjelma ja menutTarjouspyyntölomake© Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään. Alla rättigheter förbehålles. All rights reserved.
