| Esimerkkipäivän hinnat: 10-30 henkilöä, 60 €/hlö klo 9.00-9.30 Aamiainen klo 10.00-12.00 Ohjattua ulkoilua Luontoliikuntapuistossa vuodenajan mukaan, esim: - kesällä: frisbeegolf, jousiammunta, kickbike-potkupyöräily, perinnepelit, sauvakävely - talvella: lumikenkäily, icegolf, retkiluistelu, kicksparkpotkukelkkailu klo 12.00-13.00 Buffetlounas klo 13.30-14.15 Ohjattu sisäliikunta, vaihtoehtoina esim: etelän rytmit tanssiliikunta, kehonhuolto, kuntonyrkkeily, chiball, jooga tai vesiliikunta klo 14.30-15.30 Sauna & uinti Päivän päätteeksi Hyvän Olon smoothie ja hedelmä tai kahvi ja kahvileipä Myyntipalvelumme räätälöi kanssanne ikimuistoisen virkistyspäivän. Ota yhteyttä puh. 09 2606 060 tai myynti(at)siuntionhyvinvointikeskus.fi |
| Esimerkkipäivän hinnat: 10-30 henkilöä, 90 €/hlö klo 8.30-9.00 Aamiainen klo 9.30-11.30 Valmennus valitusta teemasta vuoden ajasta riippuen joko sisällä tai ulkona liikkuen, teemoina esim: -Painon- ja kehonhallinnan avaintekijät -Hyvän kunnon komponentit (sopii aktiiviliikkujille) -Lajitriathlon (sopii aktiiviliikkujille) -Ajan hallinnasta kiireettömyyteen -Muutoksessa jaksaminen -Liikunnasta terveyttä -Rentoudesta energiaa arkeen klo 11.30-12.30 Buffetlounas klo 12.30-13.30 Rentoudesta energiaa elämään (sisältää käytännön harjoituksen) klo 14.00-14.30 Vesiliikuntaa ryhmän toiveen mukaan klo 14.45-15.30 Sauna & uinti Päivän päätteeksi Hyvän Olon smoothie ja hedelmä tai kahvi ja kahvileipä |
© Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään. Alla rättigheter förbehålles. All rights reserved.