Työikäinen, jonka työ- ja toimintakyvyn heikkenemisen riskit ovat todettavissa.
Tavoite:
Työhyvinvoinnin ja työssä jaksamisen edistäminen, elämäntapojen muutosprosessin tukeminen sekä itsehoitokeinojen omaksuminen.
Miten pääsee:
Työterveyshuolto: Kelan lomake Ku 119
Kuntoutuja: Lääkärin B-lausunto, Kelan lomake Ku 102
Sisältö:
Ammatillinen painotus, liikunta- ja keskusteluryhmiä, asiantuntijaluennot, yksilötapaamiset.
Jaksotus: 6 vrk + 5 vrk + 6 vrk + 5 vrk
Aslak–kuntoutus toteutetaan moniammatillisen työryhmän voimin. Työryhmässä työskentelee fysioterapeutteja, psykologeja, sosiaalityöntekijöitä, sosiaalipsykologi, lääkäreitä ja ravitsemusterapeutti. Lisäksi kuntoutukseen osallistuu talon muu henkilökunta.
Lisätietoja: kurssisuunnittelija Rauni Halttunen rauni.halttunen(at)siuntionhyvinvointikeskus.fi
puh. 050 4300 306
Turun terveystoimi
Mitä kuntoutus on tuonut työhönne?
- Työhön suhtautuminen ja jopa toimintatavat ovat muuttuneet, on ollut hyvä havaita, että voimme itse vaikuttaa työhömme. Kurssilla on voinut tarkastella omaa työtä ns. ulkopuolelta ja on saanut rauhassa keskittyä itseensä ja oman työn analysointiin. Pysähtyminen työasioihin on auttanut myös itsensä tutkiskelussa. Kurssin myötä olemme uskaltaneet asettaa rajoja ja samalla ammatti-identiteetti on vahvistunut. Vaikka kurssi keskittyy työasioihin, voi asioita peilata myös kotioloihin. Kurssi on siten hyvä yhdistelmä työtä ja rentoutumista.
Kenelle suosittelisitte kurssia?
- Kaikille jotka pohtivat ja miettivät omaa jaksamista työssä ja vapaa ajalla. Ja varsinkin niille, joilla on edessä vielä työvuosia, mutta jotka pohtivat jaksavatko työtä enää kauaa. Meillä kurssi auttoi myös sopeutumaan työpaikan muutoksiin.
Parasta kurssilla on ollut tilaisuus
pysähtyä miettimään omaa jaksamista ja työtä osana omaa hyvinvointia.
![[pdf]](http://www.siuntionhyvinvointikeskus.fi/images/format_icons/pdf.gif){kind=icon} | Aslak vaikuttavuustutkimus, |
© Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään. Alla rättigheter förbehålles. All rights reserved.
