2. Hyvä ikä 30+, 40+, 50+, 60+
3. Pieni päätös päivässä - painonhallintaa
4. Niska & selkä -huolto
Kuntoremonttikurssiin sisältyvät kuntotestit modernissa testausyksikössä. Upea Luontoliikuntapuisto tarjoaa liikunnan iloa, luonnon lumoa ja uusia lajikokeiluja. Monipuolinen liikuntatarjonta kehonhuollosta vesitreeneihin ja rentouteen motivoi liikkumaan. Kuntoremontissa kullekin rakentuu henkilökohtaisesti sopiva hyvinvointiohjelma. Ryhmien koko on 14-20 henkilöä.
![[pdf]](http://www.siuntionhyvinvointikeskus.fi/images/format_icons/pdf.gif){kind=icon} | Niska-selkä-kuntoremontti, |
© Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään. Alla rättigheter förbehålles. All rights reserved.
